ダイエットでも一品にもなるサラダチキン。 ぜひ!鶏むね肉買う!キッチンペーパーで水気をとる。 めちゃくちゃフォークでぶっ刺す。片栗粉と酒と味の素と塩と胡椒をかけてボウルで混ぜて30分くらい浸透させます。※時短なら浸透させなくても食べれます。んで…
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